小型商用豆?jié){機制豆?jié){的做法
點擊次數(shù)： 更新時間：2017-7-12 8:35:12
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購一臺穗華現(xiàn)磨商用豆?jié){機，就可以做出各種風(fēng)格的美味豆?jié){，既營養(yǎng)豐富，又老少皆宜。
一、喝豆?jié){的好處
1、防止支氣管炎，豆?jié){所含的麥氨酸又防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用，從而減少和減輕支氣管炎的發(fā)作。
2、防止衰老，豆?jié){中所含的硒、維生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人體的細(xì)胞“返老還童”，特別對腦細(xì)胞作用大。
3、防止老年滯呆、便秘、肥胖等，豆?jié){營養(yǎng)美味。
二、豆?jié){的做法
1、黃豆?jié){
用料：黃豆85克，水1.3升容量可隨意增減、風(fēng)味營養(yǎng)豆?jié){佳配搭比例，糖適量
功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁
建議：加3~~5粒杏仁于用料中，則所熬豆?jié){更鮮、更濃
2、花生豆奶
用料：黃豆、花生、牛奶200克，水
制作：將浸泡過的黃豆花生放入豆?jié){濾網(wǎng)，水和牛奶放入豆?jié){壺
功效：潤膚，盒肺氣、補虛
3、芝麻黑豆?jié){
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆，
制作：將花生與黑豆按一定時間浸泡后，再與黑芝麻一起放入豆?jié){濾網(wǎng)
功效：烏發(fā)養(yǎng)發(fā)，潤膚美顏，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養(yǎng)血增乳。
4、豆?jié){冰糖米粥
用料：黃豆，大米與冰糖，水
制作：將預(yù)先制作好的豆?jié){與米（可浸泡半個小時）、冰糖一起放入鍋慢火熬煮到粘稠狀
功效：養(yǎng)顏潤肺，盒肺氣
5、芝麻蜂蜜豆?jié){
用料：黃豆，黑芝麻，蜂蜜40克，水
制作：將黑芝麻與浸泡過的黃豆入入豆?jié){機濾網(wǎng)，開動豆?jié){機自動完成
功效：養(yǎng)顏潤膚、烏發(fā)養(yǎng)發(fā)