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              面條的營養(yǎng)價(jià)值

              點(diǎn)擊次數(shù): 更新時(shí)間:2017-6-27 8:52:34

              上一條:2017中國豆制品行業(yè)年會(huì)在武漢召開
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               面條富含必定量的蛋白質(zhì),是維生素和礦物質(zhì)的主要來源,富含堅(jiān)持神經(jīng)平衡的必需維生素B1、B2、B3、B8和B9,一起,還有鈣、鐵、磷、鎂、鉀和銅等人體必需的物質(zhì),因而吃面條能使人長命,故有“長命面”之說。


               吃面條能使人愈加清醒,注意力會(huì)集,由于它能緩慢地、有規(guī)則地向大腦輸送葡萄糖。面條是運(yùn)動(dòng)員的優(yōu)選食物,它能為運(yùn)動(dòng)員肌肉的作業(yè)供給必需的葡萄糖。

               面條是用硬小麥和全麥面粉制造的,纖維素含量很高,與用去麩小麥制造的白面包不同,精制面粉缺少許多營養(yǎng),因而面條比面包的營養(yǎng)價(jià)值高。

                面條還能夠分化脂肪,由于面條不含脂肪,可使胰島素堅(jiān)持在正常、安穩(wěn)的水平,進(jìn)而堅(jiān)持血糖的長時(shí)間安穩(wěn)。面條適合正午吃,人的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)需求一種碳水化合物占50%的食物。面條即是這種有利的質(zhì)料,硬質(zhì)小麥富含B族維生素,它們對(duì)腦細(xì)胞有必定的刺激作用,所以正午吃一碗營養(yǎng)搭配合理的面條是不錯(cuò)的挑選。

               生產(chǎn)面條可以選擇穗華面條機(jī),面條質(zhì)量好,產(chǎn)量高,面條營養(yǎng)豐富,健康生活從享受美食開始。


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